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老後の一人暮らしには、「寂しい」「孤独」といったネガティブなイメージがある一方で、「悠々自適」「気楽」といったポジティブなイメージもあります。さて、実際のところはどうなのでしょうか？ 今回は、老後の一人暮らし事情を徹底調査！老後の一人暮らしの現状と楽しく過ごすために見つけておきたい、趣味やコミュニティについてご紹介していきたいと思います。 実際に老後一人暮らしをしている人はどれ位いるの？ ここでは、実際に老後一人暮らしをしている人がどれ位いるのかを見てみることにしましょう。 内閣府の「平成29年版高齢社会 ...

定年を迎えると、今まで仕事をしてきた時間が丸々空いてしまう訳ですが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。 特に何もすることがなく、定年後はテレビを朝から晩までつけっぱなしという生活を送っている人もいるかもしれません。しかし、その過ごし方はシニアにとってあまりおすすめできない過ごし方とされ、より良いセカンドライフを過ごすには、定年後のシニアに適した居場所を作ることが大切です。 そこで今回は、定年後のシニアの過ごし方について徹底リサーチ！定年後にテレビばかりの生活がなぜいけないのか、定年後のシニアが居場所を ...

「昔から映画は好きだけど、映画館が遠くてなかなか見に行けない・・」「気兼ねなく自分の見たい映画を楽しみたい！」そんなシニア世代の皆さんは、動画配信サービスを利用してみてはいかがでしょうか。 わざわざ映画館に行かなくても自宅にいながら映画を楽しむことができるので、いつでも気軽に大好きな映画を鑑賞することができますよ。 今回は、定年後のシニアが家で映画を楽しむためのオススメ動画サービスをご紹介！シアター気分で鑑賞できる充実アイテムも厳選してご紹介していきますので、ぜひ参考になさってみて下さいね。 そもそも動画 ...

人は年齢を重ねることに対してどうしてもネガティブに考えがちですが、実は悪いことだけではありません。 世の中には、シニア向けに設けられた優待割引サービス「シニア割」というものがあり、通常の価格よりもお得な値段でサービスを受けることができます。 シニアの趣味として人気の「映画鑑賞」も例外ではなく、しっかりとシニア割引を受けることができるんです。 そこで今回は、シニア向けの割引サービスや優待サービスをピックアップ！映画を中心にさまざまなシニア向けの優待・割引サービスをご紹介していきますので、ぜひ参考になさってみ ...

定年後のシニアの趣味として、読書は人気でおすすめです。 ただ、シニアの読書には「老眼」が付きもので、読書を楽しむためには上手に付き合っていく必要があります。そこで今回は、シニア向けの読書の便利グッズをご紹介！老眼でも大好きな読書を快適に行いたいという人は、ぜひ参考になさってみて下さいね。 そもそも老眼とは？どうしてなるのか？ 老眼は、加齢に伴い目のピントの調節機能が低下し、遠くのものはよく見えるのに近くのものが見えづらくなる目の老化現象のことです。個人差はあるものの誰にでも起こる老眼は40歳前後から始まる ...

定年退職を機に、思い切り趣味を楽しむシニアが増えています。 そんなシニアの趣味の中でも旅行は人気が高く、国内旅行はもちろん海外旅行を楽しむシニアも増加傾向にあります。 今回は、シニアの海外旅行先の人気スポットをご紹介！シニアならではの海外旅行の楽しみ方や注意点も合わせてお話ししていきますので、海外旅行時の参考になさってみて下さいね。 シニア世代に人気の海外旅行先はどこ？上位5カ国を発表！ さて、シニアの海外旅行先として、どこの国が人気なのでしょうか。 シニア世代が行ってみたい国として上げている上位5カ国は ...

ウォーキングは気軽に誰でもできるため、シニア向けの運動としての人気が根強いです。 平成30年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」（平成31年1月調査）によると、1 年間に行った運動・スポーツの種目については、「ウォーキング」を挙げた人の割合が 62.1％と最も高く、年代別に見ると、「ウォーキング」は 70 代で最も高くなっていると出ています。 高齢者・シニア世代にウォーキングがオススメな理由 年齢に関係なく気軽に始められるウォーキングですが、実は、高齢者やシニアにとってメリットがいっぱいの趣味といえ ...

ヨガは発祥の地であるインドで4,000～5,000年前に誕生したと言われています。 「ストレッチに似た動きをする運動」というイメージの強いヨガですが、実は生きるための考え方（哲学）をさし、運動の名前ではありません。 「太陽と月」「空と大地」「男と女」など対立関係のものが互いを認め合い、調和していくことがヨガの神髄とされ、自然の流れに逆らわず、自分自身の内外のバランスを整えながらより良い毎日を過ごすことが目的とされています。 そんな奥深いヨガですが、高齢者やシニアの健康維持に最適とされています。今回は、高齢 ...